Nu när solen börjat värma och våren verkligen kommit blir jag så peppad på att ta fram mina shorts. Ja, det kanske är ett tag kvar innan jag kan ta på mig dem. Ännu är det lite för kallt ute. Men det hindrar inte mig från att börja förbereda mig. Steg ett. Vältränade ben. Jag jobbar lite extra på vaderna. Vadpress på gymmet, tåhävningar hemma och backträning ute i naturen. Även låren och rumpan tränas…
Idag blev det lunch ute i trädgården. En värmande broccolisoppa. Tyvärr inte på egenodlad broccoli, det blir det först till hösten. Finns det något säkrare vårtecken än att kunna äta lunch eller dricka kaffe i sin trädgård, utan att frysa? Ja, kanske är det när man kan ta fram cykeln. Det har jag kunnat göra denna vecka. Isen är borta och man kan höra gruset knastra under cykeldäcken när man rullar fram på vägen. Förbi…
Tycker du om en massa onyttiga grejer? Friterad mat? Stekt mat? Snacks och godis? Glass och läsk? Snabbmat? Det finns massor av saker som kan bytas ut för att det ska bli mer nyttigt. Mycket mat har nyttiga ”tvillingar” så att man bara kan byta ut det ena mot det andra och vinna en massa hälsopoäng på det. Exempelvis så har vi de klassiska grönkålschipsen – det är knappast svårt att förstå att det är…
Vi är många som önskar oss perfekt hy, men det är en hel vetenskap att få till det. Man ska komma fram till vilken hudtyp man har, vilka produkter man ska använda, när och hur man ska använda vad och så vidare. Det krävs att man har ett intresse och att man ger det tid om man vill att huden ska vara underskön och det är inte alla som har tid att lägga på detta.…
Har ni tänkt på att det är lite så att vi har blivit matade med att det som är ”mysigt” ofta är onyttigt? Det handlar om att äta snacks, dricka läsk, kolla på tv-serier och film i soffan hela dagen och att bara slappa och vara inomhus. Detta är såklart inte gällande helt till 100 %, utan det finns saker som är nyttiga och bra som även de går under benämningen ”mysigt”. Vad gäller ”fredagsmys”…